라이프로그


요즘 화제인 고카페인 커피우유에 대한 단상 3




 아마 호기심에 이 커피우유를 마셔본 분들이 꽤나 있겠지요? 요즘 국내 모 편의점에서 독점판매되고 있는 고카페인 커피우유가 한창 이슈로 떠오르고 있습니다. 표지에는 귀여운 스누피가 도넛을 들고 웃고 있지만 그 실상은 핫식스 같은 에나지 음료 5캔에 해당하는 237mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 귀여운 웃음 뒤에 숨겨진 이 놀라운 진실 때문에 이 우유를 둘러싼 각종 패러디들이 즐비하고 있는 상황입니다.

 성인 1인 당 카페인 권장량은 400mg이라고 합니다. 하지만 청소년 및 어린이나 카페인에 취약한 사람들에게는 그의 절반에 해당하는 양을 섭취해도 심장이 뛰거나 수면장애를 겪는 등 부작용을 경험할 수 있기 때문에 일부 학교에서는 저런 살벌한 공문까지 붙여두면서 문제의 커피우유를 먹지 못하게 하고 있는 모양입니다. 하지만 입시준비 하느라 평소에 제대로 된 수면조차 취하지 못하는 학생들에게 저런 돌파구까지 없으면 어떻게 하루하루를 연명할까라는 의문이 들긴 하는군요. 어차피 요즘 청소년들은 부족함 잠을 보충하기 위해 에너지 음료나 드링크제를 달고 사는 것이 현실인데 말입니다.  

 여튼 카페인 중독인 본인도 화제의 저 우유를 '원샷' 해 보았습니다. 분명 카페인 함량은 시중에 유통되는 어떤 커피나 에너지 음료보다 많은 것이 사실이지만 일단 저 우유는 500ml 입니다...우유에 함유된 237mg의 카페인을 모조리 흡수하기 위해서는 500ml나 되는 양의 우유를 원샷해야 하는데 막상 시도해보니 배가 불러서 쉽지 않더군요. 일반적으로 한 번에 먹게되는 적정수준의 우유는 200~250ml 정도라고 생각하는데, 막상 500ml를 한 번에 들이키려니 카페인이 두렵다기 보다는 배탈날까봐 걱정이더군요.

 우유의 맛은 달콤하면서도 커피 특유의 씁쓸한 맛이 적당히 어우러진 느낌이었습니다.(그래서인지 그나마 500ml 원 샷이 가능한 것이었고)  하지만 우유를 원샷했을 때의 느낌은 '그래도 카페인이 더 필요하다' 라는 것이있습니다. 평소 월급의 일부를 믹스커피와 드링크제, 에너지 음료 구입에 투자할 정도로 하루하루 피로와 씨름하는 본인에게는 이 정도 카페인을 섭취한다고 해서 부작용이 일어날 수준은 아니었습니다. 원활한 회사생활을 위해 커피 우유 원샷에 이어서 박카스와 믹스커피를 연달아 들이마신 후 업무에 돌입하였습니다. 

 어차피 대한민국의 직장인들은 피로에 고통받고 있습니다.(스웨덴이나 독일 직장인이 아니라면 누구나...) 카페인에 취약한 체질이 아니라면 저 정도 함량의 카페인 우유 정도는 크게 문제될 것은 없다고 봅니다. 서울에 근무하는 고임금 직장인들이 출근길에 원두커피 한 잔 씩 들이키는 이유 역시 커피 고유의 맛과 향을 즐기기 위한 것이 아니라 피로를 덜기 위함임은 누구나 알고 있는 자명한 사실이죠. 오히려 원두커피의 가격대 카페인 함량과 비교해 본다면 화제의 스누피 커피우유가 훨씬 경제적이지 않나 싶습니다.

 참고로 저 커피우유와 비슷한 수준의 카페인이 함량된 드링크제가 있습니다. 그것은 바로...


  5-hour energy 라는 드링크제인데, 57ml 밖에 안 되는 적은 양 때문에 배부름의 고통 없이 한 번에 원샷할 수 있습니다. 반면 카페인 함량은 230mg 이라 스누피 우유와 비슷한 수준이죠. 문제는 국내에 정식수입이 되지 않은 것으로 알려져 있어 구매하려면 직구 밖에 답이 없다는 것입니다. 여튼 야근과 철야에 찌든 어느 지인은 하루에 저걸 2병씩 들이켜야만 업무에 집중할 수 있다고 합니다. 물론 피로회복에는 적절한 휴식과 당 섭취가 필요하지만 제대로 휴식을 취할 수 없는 여건에 있는 사람들에게는 적당히 몸 상태 봐가면서 저런거라도 먹어야 하지 않나 싶습니다.





written by 쓰레기 청소부 



덧글

  • hylicinder 2016/05/02 19:24 # 삭제 답글

    아저씨 그러다 큰일나요ㅠ
  • JordanK 2016/05/03 15:21 # 답글

    5배까지는 아니죠. 4배 약간 안 되는 수준...
    (60 × 4 =240 > 237)

    5 Hour Energy는 곧 수입해서 마셔볼 예정입니다(......)
  • JordanK 2016/05/03 15:58 #

    아 찾아보니까 핫식스가 페이퍼스펙 상으로는 카페인 60mg 함유인데 실제로는 50mg 조금 안 되게 든 모양이네요?
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